Legfontosabb > Gyümölcs

Az aszparagin szerkezeti képlete

Az aszparagin nem nélkülözhetetlen aminosav, és képes az emberi testben lévő fő metabolikus útvonalak szintetizálására.

Az aszparagin fontos szerepet játszik a testben, és az aszparaginsav előállításához nyersanyagként szolgál.

Kémiai képletében az aszparagin nagyon közel áll a glutaminhoz, az utóbbitól eltérően csak egy csoport - CH2.

Kémiai tulajdonságokkal számos jellemzője van (a reakciótermék ninhidriddel barna színű, kristályokban csak hidrátok formájában létezik, stb.).

Aszparagin-4-amid-2-amino-butánsav vagy y-amid-a-amino-borostyánkősav).

Az aszparagin (Asn, Asn, N) az aszparaginsav-monoamid, a HOOC-CH (NH2) -CH2-CONH2. Ebben a hidroxilcsoportot egy aminocsoport helyettesíti.

1806-ban Louis Nicolas Vauclin és Pierre Jean Robique először az aszparaginból izolálták, de a fehérjékben való jelenlétét később bizonyították (1932).

Testünk napi szükséglete aszparaginban 6 gramm.

Fizikai tulajdonságok

Az aszparagin fehér kristályos anyag, vízben oldódik, szerves oldószerekben oldhatatlan, édes íze van. Olvadáspont: 220 ° C (bomlással). Az aszparagin könnyen képez belső sót - betainot. Az aszparagin-molekulák nem tartalmaznak intramolekuláris hidrogénkötéseket.

Biológiai szerep

Az ammónia semlegesítésének egyik módja az aminosavamidok (aszparagin) dezaminálása. Az aszparagin képződése az ammónia megkötésének fontos kiegészítő módja.

Ez a folyamat az idegrendszerben, az izomszövetben és a vesékben aktív.

Az aszparagint úgy tekintik, mint egyfajta transzformált ammóniaformát, mert a szövetekben kialakuló vérrel vérbe kerülnek, ahol specifikus enzimek hatására hidrolizálnak.

Természetes források

Az aszparagin a húsban (csirke, marhahús), tojás, tenger gyümölcsei, hal, szója, tej, tejsavó, spárga, paradicsom, hüvelyesek, lucerna, mogyoró.

Aminosavakat (aszparaginsavat és aszparagint) tartalmazó gyógyszerek

A gyakorlati gyógyászatban az egyes aminosavak gyógyszereit használták. A klinikán széles körben alkalmazzák az aszparaginsavat kálium- és magnéziumsók formájában - panangin és asparkam gyógyszereket.

A Panangin kombinációs termék 0,158 g kálium-aszpartátot és 0,14 g magnézium-aszpartátot tartalmaz.

Az "Asparkam" nevű hasonló gyógyszer 0,175 g káliumot és magnézium-aszparagint tartalmaz (az aszparaginát a kálium- és magnéziumionok hordozója, és elősegíti az intracelluláris térbe való behatolásukat).

Az aszparaginsav aktívan részt vesz az aminosav-anyagcserében, mivel ez a kiindulási anyag a szervezetben az esszenciális aminosavak szintéziséhez.

Az aszparaginát növeli a sejtmembránok kálium- és magnéziumionok permeabilitását, ami növeli a sejtekben a szintetikus folyamatok aktivitását és elősegíti az izom összehúzódásának folyamatát.

Az aszparagin szerkezeti képlete

Cytidin - Nukleozid, amely bázist (citozint) és szénhidrátot (ribóz) tartalmaz.

telefonkönyv

A betegséggel szembeni ellenállás - a növény képessége a fejlődés megelőzésére, korlátozására vagy késleltetésére.

telefonkönyv

A fő glandulociták a fő pepsinogént termelő sejtek.

telefonkönyv

Kereteltolódási mutációk - A törlések vagy beillesztések, amelyek méretei nem három bázis többszörösek, az olvasási keret megváltozásához vezetnek a tripletek fehérjékké történő fordítása során.

telefonkönyv

Penetrance - A fenotípusos megnyilvánulás valószínűsége egy domináns gén vagy recesszív gén által kódolt egy adott tulajdonságban egy homozigóta állapotban.

telefonkönyv

Eroszió - teljes vagy részleges megsemmisítés, különböző felületek (talajok, sziklák, anyagok stb.) Károsodása fizikai-kémiai tulajdonságaik megváltozásával.

aszparagin

Aszparaginsav

Az aszparaginsav cserélhető savas aminosav.

Ez az endogén anyag fontos szerepet játszik az idegrendszer és az endokrin rendszer megfelelő működésében, és hozzájárul bizonyos hormonok (növekedési hormon, tesztoszteron, progeszteron) előállításához.

A fehérjékben lévő szervezet a központi idegrendszer excitáló neurotranszmittereként működik. Ezenkívül étrend-kiegészítőként, baktériumellenes szerként is használják, a mosó- és tisztítószerek közé tartoznak. 1868-ban spárgából készült.

Általános jellemzők

A C4H7NO4 általános képletű természetes aszparaginsav színtelen kristályok, amelyek magas olvadásponttal rendelkeznek. Az anyag másik neve az amino-borostyánkősav.

Minden aminosav, amelyet az emberek a fehérjeszintézishez használnak (a glicin kivételével), mindegyik 2 formában van. A fehérjeszintézishez és az izomnövekedéshez csak az L-formát alkalmazzuk. A D-formát emberek is használhatják, de számos más funkciót is ellát.

Az aszpartikus aminosav 2 konfigurációban is létezik. Az L-aszparaginsav gyakrabban fordul elő, és számos biokémiai folyamatban vesz részt.

A D-forma biológiai szerepe nem olyan változatos, mint a tükör izomerje.

Az enzimaktivitás következtében a test mindkét formája előfordulhat, amely az úgynevezett DL-aszparaginsav racém elegyét képezi.

Az agysejtekben található anyag legmagasabb koncentrációja. A központi idegrendszerre hatva fokozza a koncentrációt és a tanulási képességet. Ugyanakkor a kutatók azt mondják, hogy az aminosavak megnövekedett koncentrációja az epilepsziában szenvedő emberek agyában található, de a depresszióban szenvedőknél sokkal kevesebb.

Az aszparaginsav egy másik aminosavval - fenilalaninnal reagáltatva - aszpartámot képez. Ezt a mesterséges édesítőszert aktívan használják az élelmiszeriparban, és irritáló hatású az idegrendszer sejtjeire.

Emiatt az orvosok nem javasolják az aszparaginsav-kiegészítők gyakori alkalmazását, különösen azoknál a gyermekeknél, akiknek idegrendszere érzékenyebb. A háttérben aszparaginát az autizmus lehetséges fejlődése.

Az aminosav szintén befolyásolhatja a nők egészségét és szabályozhatja a follikuláris folyadék kémiai összetételét, amely befolyásolja a reprodukciós potenciált. És a terhes nők aszpartik gyakori fogyasztása hátrányosan befolyásolhatja a magzat egészségét.

Szerep a testben:

  1. Az aszparaginsav fontos egyéb aminosavak, például aszparagin, metionin, izoleucin, arginin, treonin és lizin képződésében.
  2. Megkönnyíti a krónikus fáradtságot.
  3. Fontos a DNS és az RNS kialakításához és működéséhez szükséges ásványi anyagok szállításához.
  4. Erősíti az immunrendszert, elősegíti az antitestek és az immunglobulinok előállítását.
  5. A központi idegrendszer munkájának pozitív hatása, a koncentráció fenntartása, az agy élesítése.
  6. Támogassa a toxinok eltávolítását a szervezetből, beleértve az ammóniát is, amely rendkívül negatív az agyra, az idegrendszerre és a májra.
  7. A stressz alatt a szervezetnek további dózisú aminosavakra van szüksége.
  8. A depresszió hatékony gyógyszere.
  9. Elősegíti a szénhidrátok energiává történő átalakítását.

A formák közötti különbségek

A biológiai adalékanyagok címkéjén az L és D aminosav formákat gyakran az aszparaginsav nevezi. Mindazonáltal mindkét anyag szerkezetileg különbözik egymástól, és mindegyikük szerepet játszik a testben.

Az L-forma bőségesen képviselteti magát testünkben, segít a fehérjék szintetizálásában és a felesleges ammónia megtisztításában. A felnőttek testében található kis mennyiségben aszparaginsav D-formája felelős a hormonok termeléséért és az agy működéséért.

Annak ellenére, hogy mindkét aminosavváltozat azonos komponensekből áll, a molekula belsejében lévő atomok úgy vannak összekapcsolva, hogy az L és D alakzatokat tükrözik. Mindkettőnek van egy központi magja és egy csoportja az atomokhoz.

Az L-formában az atomok csoportja a bal oldalon, a tükörképe pedig a jobb oldalon van. Ezek a különbségek felelősek a molekula polaritásáért és meghatározzák az aminosav-izomerek funkcióit. Igaz, a testbe belépő L-forma gyakran átalakul a D-izomerré.

Közben, ahogyan azt a kísérletek kimutatták, a "transzformált" aminosav nem befolyásolja a tesztoszteron szintet.

Az L-izomer szerepe

Szinte minden aminosavnak két izomerje van: az L és a D. L-aminosavakat elsősorban fehérjék előállítására használják. Ugyanezt a funkciót az aszparaginsav L-izomerje végzi.

Ezenkívül ez az anyag hozzájárul a vizelet képződéséhez és segít az ammónia és a toxinok kiválasztásában. Ezen túlmenően, mint más aminosavak, ez az anyag fontos a glükózszintézishez és az energiatermeléshez.

Ismert, hogy L-forma aszparaginsav részt vesz a DNS molekulák létrehozásában.

D-izomer alkalmazása

Az aszparaginsav D-formája elsődlegesen fontos az idegrendszeri és reproduktív rendszerek működéséhez. Elsősorban az agyban és a nemi szervekben koncentrálódik. Felelős a növekedési hormon termeléséért, és szabályozza a tesztoszteron szintézisét is.

A megnövekedett tesztoszteron hátterében a kitartás növekszik (ez a sav tulajdonsága a testépítők aktívan használják), és a libidó is nő. Eközben az aszparaginsav ilyen formája semmilyen módon nem befolyásolja az izmok szerkezetét és térfogatát.

Tanulmányok kimutatták, hogy a tesztoszteron szintje jelentősen emelkedik azoknál az embereknél, akik egy aminosav D-izomerjét 12 napig veszik. A tudósok azzal érvelnek, hogy ennek az anyagnak a D-formája szükséges-e a 21 évesnél fiatalabb emberek kiegészítéséhez, de még nincs konszenzus.

Ezenkívül a vizsgálatok azt mutatták, hogy a D-aszparaginsav szintje az agyszövetekben folyamatosan nő 35 évre, majd megkezdődik a fordított folyamat - az anyag koncentrációjának csökkenése.

Bár a D-aszparaginsav ritkán kapcsolódik a fehérjeszerkezetekhez, azt találtuk, hogy ez az anyag porcban és zománcban van, felhalmozódhat az agyszövetekben, és szintén jelen van az eritrocita membránokban. Ugyanakkor az embrió agyában ez az aminosav mennyisége 10-szer nagyobb, mint egy felnőtt agyában.

Továbbá a tudósok hasonlították össze az egészséges személy és az Alzheimer-kórban szenvedő személyek agyának összetételét. Kiderült, hogy a betegekben az aszparaginsav koncentrációja magasabb, de a normától való eltéréseket csak az agy fehér anyagában rögzítették.

Érdekes, hogy idős embereknél a D-izomer koncentrációja a hippocampusban (az agy dentát gyrus) lényegesen alacsonyabb, mint a fiatalokban.

Napi juttatás

A tudósok továbbra is tanulmányozzák az aszparaginsav emberekre gyakorolt ​​hatásait.

A biztonságos normát naponta 312 mg anyagnak nevezik, 2-3 adagra osztva.

Az aminosav alapú kiegészítőket körülbelül 4-12 hétig ajánljuk.

A D-forma a tesztoszteron szint növelésére szolgál. A vizsgálat kimutatta, hogy a férfiak, akik 12 napig 3 g D-aszparaginsavat fogyasztottak, a tesztoszteron szintje csaknem 40 százalékkal nőtt. De 3 nap után, kiegészítések nélkül, a számok mintegy 10 százalékkal csökkentek.

Ki igényel nagyobb adagokat

Kétségtelen, hogy ez az anyag minden korosztály számára rendkívül szükséges, de bizonyos esetekben az aszparaginsav igénye drámai mértékben nő.

Először is a depresszióval, a gyenge memóriával, az agybetegségekkel, a mentális zavarokkal küzdőkre vonatkozik.

Fontos, hogy rendszeresen vegye be az aminosavat az alacsonyabb teljesítményű, szívbetegségek és látászavarok esetén.

Ezenkívül fontos tudni, hogy a magas vérnyomás, a megnövekedett tesztoszteronszint és az ateroszklerotikus plakkok jelenléte az agyi edényekben az oka az anyagbevitel intenzitásának csökkentésének.

Aminosavhiány

Azok a személyek, akiknek az étrendje nem tartalmaz elegendő fehérjetartalmú élelmiszert, fennáll annak a veszélye, hogy nemcsak az aszparaginsav, hanem más hasznos anyagok hiánya is kialakul. Az aminosavhiányt súlyos fáradtság, depresszió, gyakori fertőző betegségek okozzák.

Élelmiszerforrások

Az aszparaginsav élelmiszerek formájában történő fogyasztásának kérdése nem olyan akut, mert az egészséges szervezet önállóan képes biztosítani az anyag szükséges részeit (két formában). De mindazonáltal az aminosav az élelmiszerből, főként a magas fehérjéből is kapható.

Állati eredetű források: minden húskészítmény, beleértve a füstölt húst, tejtermékeket, halakat, tojásokat.

Növényi eredetű források: spárga, csíráztatott magvak, lucerna, zabpehely, avokádó, spárga, csirke, bab, lencse, szója, barna rizs, diófélék, sörélesztő, trópusi gyümölcsökből készült gyümölcslevek, almalé (Semerenko fajta), burgonya.

Az aszparaginsav fontos összetevője az egészség fenntartásának. Eközben az étrend-kiegészítőket figyelembe véve fontos, hogy emlékezzünk az orvosok ajánlásaira, hogy ne sértsék meg a szervezetet.

az aszparaginsav és az aszparagin funkciói

Az aszparaginsavat, egyébként aszpartátot, a nagy testvér glutaminsavat (glutaminát) együtt dikarbonsav-aminosavaknak nevezzük, azaz két savas COOH-ot tartalmazó vegyületek. Ezeknek a vegyületeknek az jelentősége olyan, hogy amidokkal együtt a szövetek teljes amino-nitrogénének felét alkotják, és az idegrendszerben az összes aminosav 70% -át teszik ki.

Az aszparaginsav (aszpartát) 2 optikai izomert tartalmaz, amelyeket hagyományosan L-aszpartátnak és D-aszpartátnak neveznek. A természetes proteinogén aminosav az L-izomerhez tartozik, a D-izomer az emberi testben szabad formában található, de specifikus funkcióit végzi, és nem része a fehérjének. A következő vita az L-aszparaginsavra és annak aszparaginjára vonatkozik.

Strukturális képletek

Két savas farok jelenléte miatt savas aminosavaknak nevezik. A savas farok az aminosav hidrofil tulajdonságait adja meg, azaz jól oldódik vízben. Ez számít, mert

minden enzimreakció vizes közegben történik, és az aszparaginsav igen aktív résztvevője a biokémiai szállítószalagnak. Az aszparagin aszparaginsav-amid, azaz

a második savas farokban a hidrogénatomot egy második amincsoport helyettesíti, kiderül, hogy a második, a farokhoz csatolt fej meglepődik senkivel a kémiai vegyületek világában.

Az aszparaginsav szinte az összes testfehérje része. Mivel a savas farok hidrogénatomjai nagyon mozgékonyak, hidrogénkötéseket biztosítanak, amelyek a fehérje molekulák másodlagos és harmadlagos szerkezetét alkotják, és vizes közegben stabilizálják őket.

Szerencsére az aszparaginsav és az aszparagin cserélhető vegyületek, vagyis maga a szervezet biokémiai gyárában szintetizálja azokat prekurzor vegyületekből, amelyek mindig bőségesek.

Az aszparaginsav és az aszparagin glükogén vegyületek, a bioszintézis folyamatában oxalacetáttá alakulnak át, amely vagy energia keletkezésével ég, vagy a glikogén szintéziséhez megy.

Az aszparaginsav funkciók

  1. A szinte minden fehérje szerkezeti része
  2. Részt vesz a purin és pirimidin bázisok szintézisében - a DNS és az RNS információs sablonjait képező vegyületek
  3. Energia: széteséskor oxalacetát képződik, amely vagy éget, hogy energia keletkezzen, vagy a glükóz szintéziséhez megy.
  4. Közvetlenül részt vesz az ATP szintézisében - olyan anyag, amely kémiai energiát hordoz a biokémiai szállítószalag számára.
  5. A raktár amincsoportjai vannak
  6. Átalakítja az amincsoportokat a szervezetben
  7. Kálium- és magnéziumionok átadása
  8. Részt vesz az ammónia semlegesítésében
  9. Neurotranszmitter
  10. Immun aktivitás

Aszparaginsav és aszparagin bioszintézise

Az aszparaginsav a testben folyamatosan képződik. Nem csoda, mert a glutaminsav mellett egyfajta amincsoport. 11 esszenciális aminosavat transzformálunk egymással transzaminációs reakciókban.

Amikor a transzferáz enzimek belépnek a testbe, az aminfejeket feldarabolják és beültetik, nem a tétekre, hanem a glutamát és az aszparaginát szintetizálják.

A piridoxál-foszfát vagy a B 6-vitamin aktív résztvevője a transzaminációs reakciónak, és a transzferáz enzimet működésbe hozza, amint a glutamátból az aminfejet veszi, és az oxalacetátra, amely aszparaginsavvá alakul át.

Ebben a formában az amincsoportokat a véráramlás mentén szállítják, ahol szükségük van rá, és a helyszínen olyan aminosavakat szintetizálnak, amelyekre jelenleg szükség van. Ez a nitrogénnek a testben való újraelosztása.

Először a fehérjék hiánya révén a vérfehérjéket használják: a szállítás és az immunrendszer. Ha nem elég, a májfehérjéket, a veséket, a lépet és a beleket mozgatják.

Általában ez egy átmeneti intézkedés, és amint a fehérjék táplálékból származnak, a test tapaszolja a kialakított lyukakat, de vannak szélsőséges helyzetek, például a fehérjék éhezése.

Sőt, a szélsőséges fizikai erőfeszítés, amelyet a profi sportolók saját maguknak megfelelőek, a nitrogén újraelosztása miatt a megfelelő táplálkozás nélküli rekordok elérésében, a máj és a vesék súlyosan szenvedhetnek, mert a fehérjék az izomszövet építésére kerülnek.

Ezenkívül aszparaginsav képződhet homoszerinből, az esszenciális sav-treonin konverziójának termékéből, valamint az amincsoport hasadásából az aszparaginból.

Az aszparaginsav a cukrok cseréje és a fehérje metabolizmus közötti kapcsolat: az oxalacetát mindkét biokémiai szállítószalag köztes terméke.

A glükózból szintetizálható, és szükség esetén nem éghető a kemencében, hanem aszparaginsav szintéziséhez, amely az amin nitrogént átviszi, ahol szükséges.

Másrészt az aszparaginsav feleslegét, miután kialakult, oxalacetáttá alakul, majd a tűzhelybe vagy a glükóz szintézisébe kerül.

Az aszpartát egy másik dikarbonsav-glutamikus (glutamát) prekurzora. A szervezetben az amincsoportokat folyamatosan az aszpartátból glutamáttá alakítják át, és fordítva. Az átvitel a hírhedt oxalacetáton keresztül történik, a transzferáz és a piridoxál-foszfát (B-vitamin) részvételével.

Ammónia semlegesítése

A fehérje-gazdag ételek esetében az aminosavak több, mint amennyire szükségesek a fehérjeszintézishez. A felesleg a májban lévő aprító blokkhoz megy. Az enzimek az aminfejeket feldarabolják, a csontvázakat a glükoneogenezis ciklusba történő feldolgozásra küldik, de az amin feje elkezdi élni egy zombi életét, ammóniává válva - egy sejtmérget.

Ugyanaz a szenvedély intenzív izmos munkával történik. A munka energia, az energiához glükóz szükséges a glükózhoz. Nos, érted. Semmi esetre semlegesítendő a vándorló aminosavfejek, amelyek ammónia formájában vannak, amelyek nem kevésbé mesés ghoulok. Az aszparaginsav a hősi saga egyik résztvevője.

Először is önmagához ammóniát köt, az aszpartát előnye mindig bőséges. És aszparaginná alakul - az ammónia transzfer formája. Továbbá a hős útja két útra oszlik: az első - a májban ismert első fronthelyre, a második pedig a vesékre, ahol az aszparagináz enzim mindkét aminfejet leomlik, a kapott ammóniát szervetlen sókkal kombinálják és a vizelettel ürül.

Egy teljesen más mágikus hatás következik be a májban, ahol az ammóniát a reakciók kaszkádján keresztül semlegesítik, amelyek közül az egyik aszparaginsav közvetlenül részt vesz, ez a mágia a nem veszélyes karbamid képződésével végződik, amely a vesén keresztül ürül. Az aminosavak biokémiai átalakulása során felszabaduló nitrogén fele nem képez ammóniát, hanem azonnal aszparaginsavval rögzíti és részt vesz a karbamid szintézisében.

Az aszparaginsav a glutaminsavval együtt biológiailag aktív nitrogént köt össze, szállít és használ. Valójában ezeken a két aminosavon áthalad az anyagcserében résztvevő összes nitrogén. Az aszparaginsav segít fenntartani a nitrogén egyensúlyt a szervezetben.

További információ az aszparaginsavról itt: http://zaryad-zhizni.ru/asparaginovaya-kislota-i-golovnoy-mozg/

Az aszparagin nem pontosan egy aminosav

Az aszparagin a természetben a 20 leggyakoribb aminosav egyike. Mint ismert, ezek az anyagok két csoportra oszthatók: nem cserélhető és nem cserélhető.

Ezek közül az első, amely magában foglalja az aszparagint, a testben előállítható, a második pedig nem. Azt kell mondanom, hogy az aszparagin nem pontosan egy aminosav, hanem a származéka.

Ez a vegyület az aszparaginsav-amid tudományos nevével rendelkezik.

Az optimális természetes formájú aszpargin és a dózis a méhészeti termékekben található, mint például a pollen, a zselés és a drone brood, amelyek a Parapharm számos természetes vitamin-ásványi komplexének részét képezik: Leveton P, Elton P, Leveton Forte "," Elton Forte "," Apitonus P "," Osteomed "," Osteo-Vit "," Osteomed Forte "," Eromax "," Memo-Vit "és" Cardioton ". Ezért fordítunk annyi figyelmet minden egyes természetes anyagra, beszélve annak fontosságáról és előnyeiről az egészséges test számára.

Ki először szintetizált aszparagint.
Csodálatos spárga spárga

1806-ban Nicola Vauclin francia kutató és asszisztense, Pierre Jean Robique aszparagint izoláltak. Kezdetben Pierre Robike elvégezte a spárga (spárga) összetételének elemzését, amelyet gyakran használnak a francia ételek elkészítéséhez.

Voklen Nikola azt javasolta, hogy ez a gyümölcslé tartalmazhat még felderítetlen anyagokat. Ennek eredményeként hipotézise megerősítést nyert. A fehérjék szétválasztása után a gyümölcslé elpárologtatták, és amikor elkezdett sűríteni, nagy zöld kristályokat találtak benne.

Ha a hamut égették, akkor nem maradtak, és amikor hozzáadtunk salétromsavat, nitrogén kezdett felszabadulni. Valamilyen oknál fogva ez az anyag nem váltotta ki a kutatók nagy érdeklődését. Egy másik francia tudós, P. Dulon csak 20 évvel értékelte érdemeit, 1826-ban.

Egy új vegyület nevét is megjelent, jelezve a növény spárgáját. És a tény, hogy ez az anyag a fehérje részét képezi, a tudósok csak sok éven belül felfedezték.

Az aszparagin szerepe a szervezetben

Mint már említettük, az aszparagin egy cserélhető aminosav, azaz a test, ha szükséges, maga is szintetizálhatja. Egy egészséges ember számára, aki nem kínálja magát különféle étrendekkel és éhezéssel, ez az anyag elég a testéhez.

Talán sokan nem tudják, hogy az aszparagin szerepe a testben jelentős. Először is szükséges a központi idegrendszer szabályozásához. Ennek az anyagnak egy fontos funkciója a neuronok közötti impulzusok továbbítása.

Meg kell jegyezni, hogy az aszparagin részt vesz a máj egyéb aminosavainak szintézisében.

Az aminosavvegyület egyik fő funkciója a toxikus ammóniavegyületek kötése és semlegesítése. Ez az aminosav a testünkön számos más feladatot is ellát:

  • javítja a teljesítményt;
  • részt vesz az immunglobulinok szintézisében;
  • részt vesz az anyagcsere folyamatokban;
  • szükséges a hormonrendszer megfelelő működéséhez;
  • segít enyhíteni a fáradtságot;
  • részt vesz a DNS és az RNS kialakulásában;
  • semlegesíti az ammóniavegyületeket;
  • eltávolítja a maradék vegyi anyagokat és a különböző gyógyszereket a szervezetből;
  • növeli a sejtmembránok permeabilitását kálium- és magnéziumionok esetében.

Mivel ez az anyag jelentős hatást gyakorol a hormonok termelésére, az embereket felírják az impotencia kezelésére.

Aspartos sav a sportban

Ennek az anyagnak sok alkalmazása van, a sportban leggyakrabban aszparaginsavat a testépítők használják.

Az aszparaginra váltva aktiválja bizonyos enzimek, különösen a testépítés szempontjából fontos luteinizáló hormon felszabadulását.

Ez egy jelhormon, amely testünket tesztoszteron előállítására utasítja. Mint tudják, a tesztoszteron döntő fontosságú az izomtömeg növekedéséhez.

Az aszparaginsav a további szilárdság forrása, és növeli a kitartást, mivel növeli a sejtmembránok kálium és magnézium permeabilitását. Az anyag másik fontos szerepe az agy energiaellátása.

Ezt a tulajdonságot azoknak a fajoknak a sportolói értékelik, akiknek jó koordinációra és pontosságra van szükségük. A Leveton Forte vitamin komplex segít abban, hogy betöltse az aszparagin hiányát a szervezetben.

Fontos alkotóeleme - a drone brood tartalmazza az atlétához szükséges aminosavakat, beleértve az aszparagint.

Az aszparagin-hiány

Ennek az anyagnak a hiányában bizonyos patológiák alakulhatnak ki. Az aszparagin-hiány a következő tüneteket eredményezi:

  • csökkent immunitás;
  • mentális zavarok;
  • memóriaromlás;
  • izomfájdalom;
  • a munkaképesség csökkenése.

Asparagin károsodás túladagolás esetén

A túlzott mértékű, mint amilyen az aminosav hiánya, nem a legjobb módja az emberi egészségre. Az aszparagin károsodása a túladagolás következtében a vegyület feleslegével kezd megnyilvánulni. Ebben az esetben a következő tünetek jelentkezhetnek:

  • vérrögök;
  • ingerlékenység;
  • agresszió;
  • alvászavar;
  • fejfájás.

Meg kell jegyezni, hogy az aszparagin feleslegéből eredő kár csak az ilyen vegyületet tartalmazó gyógyszerek alkalmazásával lehetséges.

Emlékezzünk rá, hogy más aminosavakhoz hasonlóan ez az anyag élelmiszer-adalékanyagok és gyógyszerkészítmények formájában sem teljesen ártalmatlan és ellenjavallatokkal rendelkezik.

Ezek közé tartozik az androgének megnövekedett szintje, az endokrin zavar, kevesebb, mint 20 év. A hormonok előállítására gyakorolt ​​hatás miatt a nők nem ajánlják ezt az anyagot.

Aspargin: Amino-Rich Foods

Az aszparagin a legtöbb termékben megtalálható, de bizonyos esetekben különösen bőséges. Sok ilyen aminosav állati termékekben:

Az aszparaginban gazdag növényi termékek:

  • spárga;
  • búza és szója szemek;
  • lucerna;
  • földimogyoró;
  • alma Semyrenko;
  • citrusfélék (narancs, citrom, grapefruit);
  • burgonya;
  • paradicsom.

Ennek az anyagnak a szükségessége felnőttnél nem haladja meg a 3 grammot, de ezt a térfogatot 2-3-szor kell megosztani. Egyszerre legfeljebb 1,5 grammot kell inni. Bizonyos helyzetekben a szervezetnek több aszparaginra van szüksége, például bizonyos betegségekben vagy egyéb stresszhelyzetekben a szervezet számára, például:

  • idegrendszeri betegségek;
  • agyi betegség;
  • memóriaromlás;
  • a munkaképesség csökkenése;
  • bizonyos szembetegségek (myopia);
  • szívbetegség.

A szervezet aszparagin iránti igénye a következő esetekben csökken:

  • magas vérnyomás;
  • atherosclerosis;
  • a férfi nemi hormonok megnövekedett szintjével kapcsolatos betegségek;

Ezt az aminosavat a test teljesen felszívja. Hátránya, hogy addiktív. Ennek eredményeként az élelmiszer, aszparagin hozzáadása nélkül, íztelen.

Végezetül szeretném ismét emlékeztetni arra, hogy azoknál, akik nem foglalkoznak súlyemeléssel és testépítéssel, nincs szükség további aszparaginra, és akár káros is lehet.

Egészségügyi hírek:

Egyik edző sem fog gyakorolni anélkül, hogy először felmelegedne. Nem kevésbé fontos a melegítés a lányok otthoni edzése előtt - annak ellenére, hogy a súlyok hiányoznak, a zúzódás, a nyújtás stb. A jó edzés a sérülések megelőzése és a produktív tevékenységek gondolkodásmódja. Felmelegedés a lányok otthoni edzése előtt: célok és gyakorlatok...

Tetszik a kemény edzés - a szeretet és a sérülések megelőzése. Gyakran, mint nem, nem fordítunk figyelmet az ilyen kis izmokra, mint a rotátor mandzsetta, és leggyakrabban szakadnak és gyulladnak. Az ilyen apró izmok megerõsítése segít elkerülni a sokféle sportbetegséget és betegséget - elrontások és szubluxációk, tendinitis, izmok és inak nyújtása. Miért van szükségem...

Ahogy elkezdi a napot, töltsön el. Ezért tudnod kell, mit kell enni reggelire: a megfelelő táplálkozás energiával töltheti meg, és produktívvá teszi, de a nem megfelelő étel megfosztja Önt a reggeli erőtől. Tehát mit lehet enni reggelire, mi szükséges és mi nem feltétlenül ajánlott? Számos mítosz és kevés objektív információ áll rendelkezésre erről a témáról. Mit tehet...

A legtöbb oroszországi artériákban már harmincat éves korban felhalmozódnak a koleszterin plakkok. Az atherosclerosis megelőzése olyan, amit érdemes majdnem egy tinédzserre gondolni.

Különösen azok, akik rokonai szenvednek e betegségtől, mert a tudósok úgy vélik, hogy a fejlődése a genetikai hajlamhoz is kapcsolódik.

Melyek az ateroszklerózis okai?

Aszparagin és aszparaginsav: előnyök, károsodás, élelmiszerek tartalma

Fő cikkek:
Aminosavak
Proteinogén aminosavak (α-aminosavak)

aszparagin

Az aszparagin (amidoszukcininsav, Asn, Asn, N) egy cserélhető aminosav, aszparaginsav-monoamid. A glutamin AMP-re és aszparaginra oszlik. Először spárgában találták meg, ezért hívják (a görög nyelven. Asparagos - spárga).

A növényekben a fehérjék lebontása eredményeként alakul ki.

Az aszparagin volt az első aminosav, amelyet különálló anyagként (kristályos formában) lehetett izolálni - 1806-ban Louis-Nicolas Vauclin francia és Pierre Jean Robicke végezte.

Az aszparagin előnyei és funkciói:

  • számos fehérje része;
  • a szervezetben lévő aminocsoportok tárolója;
  • részt vesz a karbamid előállításában az emberi szervezetben (kötődik az ammóniához, és továbbítja azt a vesékbe a későbbi eltávolítás céljából);
  • a központi idegrendszer normális működése szempontjából fontos: gátolja a túlzott gátlást és izgatottságot;
  • részt vesz az endokrin rendszer szabályozásában, néhány hormon felszabadításával (elsősorban a szaporodással és fejlődéssel kapcsolatos, például prolaktin és növekedési hormon);
  • részt vesz számos májban lévő aminosav szintézisének folyamatában;
  • nyersanyagként szolgál az aszparaginsav előállításához;
  • segíti a testoszteron termelésének növelését a testben és a herék felszabadulását;
  • a szabad zsírsavak szintjének növelésével glikogént takarít meg (ezért a sportolók az edzés után csökkentik a fáradtságot).

Az aszparagin 2 formában ismert:

  • Az L-aszparagin édes ízű,
  • D-aszparagin - keserű íz.

Az élelmiszer-ipari termékekben az aszparagin elsősorban fehérjetermékekből áll:

  • hús (legtöbb),
  • egy madár
  • tej (különösen a tejsavóban),
  • tojás,
  • hal
  • tenger gyümölcsei (rákok, homár, tengeri uborka, stb.)
  • spárga,
  • paradicsom,
  • hüvelyesek (amennyire csak lehetséges, a sötétben kihajtott babokban), t
  • dió.

Az aszparagin alkalmazási aránya általában nem jelezhető, mivel testünk az aszparagin legnagyobb részét az aszparaginsavból fogyasztja.

Aszparaginsav

Az aszparaginsav (amino-borostyánkősav, aszpartát, aminobutánsav) sav egy cserélhető aminosav, a fehérjék része, szabad formában és neurotranszmitterként van jelen a központi idegrendszerben. Az aszparaginból készült (lásd fent).

A szervezetnek szüksége van aszparaginokra

Az aszparaginsav hasznos tulajdonságai:

  • az idegsejtekben (agysejtekben) lévő mentális aktivitást fokozza;
  • elvégzi a neurotranszmitter szerepét a központi idegrendszerben.
  • segíti a kálium- és magnéziumionok bejutását a sejt belsejébe;
  • segít az ammónia deaktiválásában;
  • részt vesz a pirimidin bázisok és a karbamid kialakításában;
  • részt vesz az immunglobulinok szintézisében;
  • erősíti az immunrendszert;
  • támogatja az endokrin rendszert;
  • segít kivonni az energiát komplex szénhidrátokból, hogy DNS-t és RNS-t képezzen;
  • segít átalakítani a szénhidrátokat izomenergiává;
  • segít a tesztoszteron termelésében;
  • segíti a májat a vegyi anyagok és gyógyszerek maradék elemeinek eltávolításában a szervezetből.

A testben az aszparaginok hiányának jelei:

  • a munkaképesség csökkenése;
  • memóriaromlás;
  • izomfájdalmak;
  • csökkent immunitás;
  • hangulatromlás, depresszió.

Gyógyászatban használatos:

  • a szív-érrendszeri betegségek kezelésében, t
  • az idegrendszeri rendellenességek kezelésére szolgáló t
  • miközben a memória gyengül
  • az agyi betegségekért,
  • mentális zavarokkal és depressziókkal,
  • az immunrendszert gyengítve;
  • miközben csökkenti a teljesítményt;
  • csökkentve a látásélességet;
  • a gyors felépülést fáradtsággal.

Az aszparaginsavak tabletták és étrend-kiegészítők formájában: t

  • segítséget nyújt a sportolóknak a fizikai fáradtság leküzdésében, t
  • a testépítők komplex táplálkozásában szerepelnek.

Emellett az aszparaginokat D-aszparaginsav, magnézium-aszpartát stb., Valamint mesterséges édesítőszerekként használják.

A leghíresebb édesítőszer az aszpartám - E951. Ez egy nem biztonságos táplálékkiegészítő, amely:

  • károsítja a látást (ezért tilos az aszpartám termékei a pilóták számára a repülés előtt használni), t
  • csökkenti az intelligenciát (különösen a gyermekeknél - ha az anya aszpartámot használ a terhesség alatt, a gyermek IQ-je körülbelül 15 ponttal csökkent, és az iskolai gyermekek körében rendszeres italok és aszpartám használata esetén a hírszerző tényező 3 havonta kb. 2 ponttal csökken);
  • ízületi fájdalmat okoz,
  • csökkenti a szerotonin szintjét, ennek eredményeképpen az ember nem tapasztalhat telítettségérzetet, ami állandó vágyakozáshoz vezet, és nem ellenőrzött súlygyarapodást okoz;
  • addiktív, mint a drogok, ennek következtében az emberek (különösen a 35 év alatti fiatalok) az aszpartámmal ellátott ételekre és italokra ülnek, és mindezek következményei (lásd az előző bekezdéseket).

Mindazonáltal az aszpartámot széles körben használják az élelmiszeriparban és a cukorbetegek számára szánt termékekben - a transznacionális vállalatoktól eltérően, az orvosok és a kutatók nem rendelkeznek jogalkotási struktúrájukban.

Az aszparagin és az aszparaginsav tabletták és az étrend-kiegészítők
az emberek csak 35 év után vehetik meg!

Figyelem! A fehérjékkel kombinálva a szintetikus aszparaginok függőséget okoznak (különösen a gyermekek és a fiatalok esetében), majd az étel nélkülük lévő étel íztelen.

Jobb, ha az aszparagint és az aszparaginsavat, NEM tabletták és kiegészítők formájában, és természetes formában - az élelmiszerben.

aszparaginsav az élelmiszerben

A napi test aszparaginsavra 6 g, amely nem csak aszparaginsavat, hanem aszparagint és más aszparaginnal rendelkező anyagokat is tartalmaz.

Az élelmiszeripari termékekben az aszparaginsav főként fehérjetermékekből áll:

Az alábbiakban a fő termékeket és aszparaginsavtartalmukat találjuk. Annak érdekében, hogy megkönnyítsük az összehasonlítást, adok adatot arról, hogy mennyit kell e terméket fogyasztani az aszparaginsav napi adagjának eléréséhez.

Természetesen ezek feltételes számok - senki nem fog naponta enni egy kilogramm fokhagymára, csak akkor kell racionálisan megépítenie az ételt, hogy együtt kaphassuk a megfelelő mennyiségű aminosavat (és a többit is!)

Az aszparaginsav és az aszparagin funkciói

Az aszparaginsavat, egyébként aszpartátot, a nagy testvér glutaminsavat (glutaminát) együtt dikarbonsav-aminosavaknak nevezzük, azaz két savas COOH-ot tartalmazó vegyületek. Ezeknek a vegyületeknek az jelentősége olyan, hogy amidokkal együtt a szövetek teljes amino-nitrogénének felét alkotják, és az idegrendszerben az összes aminosav 70% -át teszik ki.

Az aszparaginsav (aszpartát) 2 optikai izomert tartalmaz, amelyeket hagyományosan L-aszpartátnak és D-aszpartátnak neveznek. A természetes proteinogén aminosav az L-izomerhez tartozik, a D-izomer az emberi testben szabad formában található, de specifikus funkcióit végzi, és nem része a fehérjének. A következő vita az L-aszparaginsavra és annak aszparaginjára vonatkozik.

Strukturális képletek

Két savas farok jelenléte miatt savas aminosavaknak nevezik. A savas farok az aminosav hidrofil tulajdonságait adja meg, azaz jól oldódik vízben. Ez számít, mert minden enzimreakció vizes közegben történik, és az aszparaginsav igen aktív résztvevője a biokémiai szállítószalagnak. Az aszparagin aszparaginsav-amid, azaz a második savas farokban a hidrogénatomot egy második amincsoport helyettesíti, kiderül, hogy a második, a farokhoz csatolt fej meglepődik senkivel a kémiai vegyületek világában.

Az aszparaginsav szinte az összes testfehérje része. Mivel a savas farok hidrogénatomjai nagyon mozgékonyak, hidrogénkötéseket biztosítanak, amelyek a fehérje molekulák másodlagos és harmadlagos szerkezetét alkotják, és vizes közegben stabilizálják őket.

Szerencsére az aszparaginsav és az aszparagin cserélhető vegyületek, vagyis maga a szervezet biokémiai gyárában szintetizálja azokat prekurzor vegyületekből, amelyek mindig bőségesek.

Az aszparaginsav és az aszparagin glükogén vegyületek, a bioszintézis folyamatában oxalacetáttá alakulnak át, amely vagy energia keletkezésével ég, vagy a glikogén szintéziséhez megy.

Az aszparaginsav funkciók

  1. A szinte minden fehérje szerkezeti része
  2. Részt vesz a purin és pirimidin bázisok szintézisében - a DNS és az RNS információs sablonjait képező vegyületek
  3. Energia: széteséskor oxalacetát képződik, amely vagy éget, hogy energia keletkezzen, vagy a glükóz szintéziséhez megy.
  4. Közvetlenül részt vesz az ATP szintézisében - olyan anyag, amely kémiai energiát hordoz a biokémiai szállítószalag számára.
  5. A raktár amincsoportjai vannak
  6. Átalakítja az amincsoportokat a szervezetben
  7. Kálium- és magnéziumionok átadása
  8. Részt vesz az ammónia semlegesítésében
  9. Neurotranszmitter
  10. Immun aktivitás

Aszparaginsav és aszparagin bioszintézise

Az aszparaginsav a testben folyamatosan képződik. Nem csoda, mert a glutaminsav mellett egyfajta amincsoport. 11 esszenciális aminosavat transzformálunk egymással transzaminációs reakciókban. Amikor a transzferáz enzimek belépnek a testbe, az aminfejeket feldarabolják és beültetik, nem a tétekre, hanem a glutamát és az aszparaginát szintetizálják. A piridoxál-foszfát vagy a B 6-vitamin aktív résztvevője a transzaminációs reakciónak, és a transzferáz enzimet működésbe hozza, amint a glutamátból az aminfejet veszi, és az oxalacetátra, amely aszparaginsavvá alakul át.

Ebben a formában az amincsoportokat a véráramlás mentén szállítják, ahol szükségük van rá, és a helyszínen olyan aminosavakat szintetizálnak, amelyekre jelenleg szükség van. Ez a nitrogénnek a testben való újraelosztása.

Először a fehérjék hiánya révén a vérfehérjéket használják: a szállítás és az immunrendszer. Ha nem elég, a májfehérjéket, a veséket, a lépet és a beleket mozgatják. Általában ez egy átmeneti intézkedés, és amint a fehérjék táplálékból származnak, a test tapaszolja a kialakított lyukakat, de vannak szélsőséges helyzetek, például a fehérjék éhezése. Sőt, a szélsőséges fizikai erőfeszítés, amelyet a profi sportolók saját maguknak megfelelőek, a nitrogén újraelosztása miatt a megfelelő táplálkozás nélküli rekordok elérésében, a máj és a vesék súlyosan szenvedhetnek, mert a fehérjék az izomszövet építésére kerülnek.

Ezenkívül aszparaginsav képződhet homoszerinből, az esszenciális sav-treonin konverziójának termékéből, valamint az amincsoport hasadásából az aszparaginból.

Az aszparaginsav a cukrok cseréje és a fehérje metabolizmus közötti kapcsolat: az oxalacetát mindkét biokémiai szállítószalag köztes terméke. A glükózból szintetizálható, és szükség esetén nem éghető a kemencében, hanem aszparaginsav szintéziséhez, amely az amin nitrogént átviszi, ahol szükséges. Másrészt az aszparaginsav feleslegét, miután kialakult, oxalacetáttá alakul, majd a tűzhelybe vagy a glükóz szintézisébe kerül.

Az aszpartát egy másik dikarbonsav-glutamikus (glutamát) prekurzora. A szervezetben az amincsoportokat folyamatosan az aszpartátból glutamáttá alakítják át, és fordítva. Az átvitel a hírhedt oxalacetáton keresztül történik, a transzferáz és a piridoxál-foszfát (B-vitamin) részvételével.

Ammónia semlegesítése

A fehérje-gazdag ételek esetében az aminosavak több, mint amennyire szükségesek a fehérjeszintézishez. A felesleg a májban lévő aprító blokkhoz megy. Az enzimek az aminfejeket feldarabolják, a csontvázakat a glükoneogenezis ciklusba történő feldolgozásra küldik, de az amin feje elkezdi élni egy zombi életét, ammóniává válva - egy sejtmérget. Ugyanaz a szenvedély intenzív izmos munkával történik. A munka energia, az energiához glükóz szükséges a glükózhoz. Nos, érted. Semmi esetre semlegesítendő a vándorló aminosavfejek, amelyek ammónia formájában vannak, amelyek nem kevésbé mesés ghoulok. Az aszparaginsav a hősi saga egyik résztvevője.

Először is önmagához ammóniát köt, az aszpartát előnye mindig bőséges. És aszparaginná alakul - az ammónia transzfer formája. Továbbá a hős útja két útra oszlik: az első - a májban ismert első fronthelyre, a második pedig a vesékre, ahol az aszparagináz enzim mindkét aminfejet leomlik, a kapott ammóniát szervetlen sókkal kombinálják és a vizelettel ürül.

Egy teljesen más mágikus hatás következik be a májban, ahol az ammóniát a reakciók kaszkádján keresztül semlegesítik, amelyek közül az egyik aszparaginsav közvetlenül részt vesz, ez a mágia a nem veszélyes karbamid képződésével végződik, amely a vesén keresztül ürül. Az aminosavak biokémiai átalakulása során felszabaduló nitrogén fele nem képez ammóniát, hanem azonnal aszparaginsavval rögzíti és részt vesz a karbamid szintézisében.

Az aszparaginsav a glutaminsavval együtt biológiailag aktív nitrogént köt össze, szállít és használ. Valójában ezeken a két aminosavon áthalad az anyagcserében résztvevő összes nitrogén. Az aszparaginsav segít fenntartani a nitrogén egyensúlyt a szervezetben.

Aminosav-aszparagin

Az aszparagin az egyik legfontosabb aminosav az emberi szervezetben, mivel felelős a központi idegrendszer normális aktivitásáért. Az élelmiszerből azonban nem szükséges. Az aminosav aszparagin közvetlenül az emberi testben szintetizálható. Amellett, hogy részt vesz az idegimpulzusok átvitelében, az aszparagin funkciói közé tartoznak más aminosavak szintézise, ​​például metionin, izoleucin, arginin, treonin és lizin, DNS és RNS képződése, fokozott hatékonyság, stb. mg gyógyszertárból vásárolt aszpartik.

Az aszparagin szerkezete: H2N-CO-CH2-CH (NH2) -COOH

Lencse, szójabab, spenót, spárga, állati fehérjék

RF (2004) g / nap megfelelően maximális

Hatás a testre, a fő funkcióra

Részt vesz más aminosavak szintézisében; javítja az izomrostok beidegzését; stimulálja a férfi tesztoszteron hormon termelését; elősegíti a toxinok és az anyagcsere végtermékeinek eltávolítását; növeli az immunitást

Ki először szintetizált aszparagint

Az aszparaginsav-amid (2-amino-butánamid-4-oinsav, Asx vagy B nemzetközi transzkripció) aszparagin. Ez az aminosav a természetben megtalálható húsz legfontosabb anyag közé tartozik, és az emberi test létfontosságú folyamatainak fenntartásához szükséges. Az aszparagin nukleotidmaradékainak szekvenciája (a név helyesírásának latin változata) így néz ki: AAU és AAC.

Az anyag széleskörű használatát a francia tudós Louis-Nicolas Vauclin kezdeményezte, aki 1806-ban Jean Pierre Robique asszisztensével együtt laboratóriumi körülmények között izolált egy aminosav analógját. Ez az eset nem az egyetlen a történelemben. Néhány évvel később Jean Pierre Robicquet kísérletet végzett az édesgyökér gyökérében lévő anyag meghatározására. Két évtizede után a tudós Plisson ugyanezt tette.

bioszintézis

Az emberi szervezetben ez az aminosav összetett reakciók láncának eredményeként alakul ki. Az aszparagin forrása az oxalo-ecetsav (a második név az oxaloacetát). Az utóbbit aszpartáttá alakítják át egy olyan enzim (fehérje molekula, amely felgyorsítja az új anyagok képződését) segítségével. Több bonyolultabb reakcióhoz vezethet az a tény, hogy az aszparagináz képződik, és ebből közvetlenül aszparagint és az AMP-molekulát kapunk (ez utóbbi a test fő energiamolekulájának szerkezeti összetevője - ATP).

hasadás

Az aszparagin képlete a következő: C4H7NO4. Nemzetközi név (latin): Asn, N.

Külsőleg színtelen kristályok, magas olvadásponttal. Egy másik név az amino borostyánkősav.

Az aszparaginnak köszönhetően az izmok innervációja javul a fizikai terhelés alatt (fotó:.beloveshkin.com)

Az aszparagin szerkezeti képletében két típus különböztethető meg: az L-aszparagin, amely az új fehérjeszerkezetek kialakításához szükséges, beleértve az izomrostokat, és a D-forma, amelyet különböző tevékenységi területeken használnak. Az első fajtából az aszpartát (a glükogén aminosav neve) és az ammónia képződik. Egy másik transzamináz enzim segítségével az aszpartát oxalacetáttá (oxaloecetsavvá) alakul át, amelyet újra felhasználhatunk glükóz és zsír kialakításához. Az aszparagincsoport glikozilezésével nemcsak fehérjeszerkezeteket lehet kialakítani, hanem a szénhidrát és a lipid (zsír) anyagcserét is fenntartani.

Az aszparagin szerepe a szervezetben

Ennek az aminosavnak az egyik fő előnye a biológiai hozzáférhetőség. Ezt az anyagot az emberi szervezetben szintetizálhatjuk, még akkor is, ha az nem része az élelmiszernek. Az orvosok azonban továbbra is javasolják az aszparaginát vásárlását, hogy számos fontos folyamatot ösztönözzenek, beleértve a fehérjeszerkezetek és hormonok kialakulását. Az aszparaginsav vagy egy tabletta jelentősen javítja az agyi aktivitást. Rendszeres gyógyszerek bevitelével például magnézium-aszparaginát, koncentráció és memória javul, a mentális műveletek hatékonysága és sebessége nő. Különös figyelmet kell fordítani a gyógyszer depressziós állapotban történő bevételére vagy fokozott fizikai terhelésre. Ebben az esetben hasznos kálium- és magnézium-aszparaginát.

A megnövekedett fáradtság, a túlzott terhelések okozta apátia, az alváshiány vagy a táplálkozás miatt a kereskedelmi gyógyszer aktiválja az agysejteket, amelyek katalizátorként hatnak rájuk. De ez a hatás negatív oldala van - fokozott ingerlékenységgel vagy ideges túllépéssel az anyag súlyosbíthatja a helyzetet.

Fontos! Amikor az aszparaginát magnéziumot és egyéb anyagokat vesz fel, különösen óvatos embereknek kell lenniük könnyen (az úgynevezett reaktív idegrendszerrel), a kisgyermekek és a jelentős stressz alatt álló emberek.

Erős immunitás az aszparagin egyik előnye (fotó: islam.ru)

Emberben az intravénás gyógyszer pozitív hatással van a szinte minden funkcionális rendszer állapotára. Az anyag szerkezeti funkciója a következő:

  • javítja a teljesítményt az inerváció javításával (az idegvégződések jobban átadják az impulzusokat, és az izomrostok jobban érzékelik őket). Az aminosavnak köszönhetően a nátrium gyorsabban behatol a sejtekbe, stimulálja az idegimpulzusok átadását;
  • stimulálja a különböző fehérjeszerkezetek szintézisét, beleértve az aminosavakat, a metionint, az izoleucint, az arginint, a treonint és a lizint;
  • részt vesz a nukleotidok (láncszemek) kialakításában részt vevő tápanyagok és ásványi anyagok szállításában, amelyek genetikai információt kódolnak;
  • fokozza az immunitást az antitest-specifikus fehérjeelemek kialakulásának ösztönzésével, amelyek mindegyike felelős a különböző típusú vírusok, baktériumok és más idegen anyagok felismeréséért, valamint semlegesítésükért és megsemmisítésükért;
  • serkenti a test természetes folyamatát az anyagcsere végtermékéből, beleértve a toxinokat is. Az utóbbi jelentős felhalmozódásával a tápanyagok emészthetősége romlik;
  • megakadályozza a táplálkozási hiányosságok, nagy terhelések stb. által kiváltott depressziós állapotok kialakulását;
  • részt vesz a szénhidrát anyagcserében, javítja a glükóz emészthetőségét. Ez azt jelenti, hogy a szervezet megfelelő mennyiségű energiát kap időben. Ez utóbbi különösen fontos a profi sportolók számára.

A hormonális metabolizmusra gyakorolt ​​hatás az, hogy az agy különböző részei, miután megkapták a szükséges mennyiségű energiát és tápanyagot, különböző hormonokat szintetizálnak. Ugyanez vonatkozik az endokrin rendszer más részeire is. Például az aszparagin időben történő szállításával javul az inzulin termelés - a hasnyálmirigy hormon, amely felelős a glükóz sejtekbe történő szállításáért. Amint ez a folyamat megszakad, egy személy kezeletlen módon kezd szerezni extra fontot, vagy ellenkezőleg, gyorsan veszít súlyt.

Az aszparagin gyógyszer stimulálja a jó hangulatért felelős oxitocin és szerotonin hormonok termelését is. Ez magyarázza a depresszív állapotban lévő aminosavak hatékonyságát.

Az aszparaginsav D-formája javítja a reproduktív rendszer funkcionális állapotát. Hála neki, nő a férfi nemi hormon tesztoszteron termelése, amely javítja az erőt és a kitartást.

Aminosavhiány

Ennek az aminosavnak a hiánya fokozott fáradtság, rossz hangulat és fokozott fertőző betegségek formájában jelentkezik.

Ennek a forgatókönyvnek az elkerülése érdekében naponta legalább 250 mg anyagot kell bevennie (két vagy három egyenlő adag).

A felesleges aszparaginsav jelei a szervezetben

Az anyagnak a testben való túlzott mennyisége nem kevésbé veszélyes, mint a hiány. A nő a tesztoszteron szintézis növekedésével fenyeget, aminek következtében a petefészek-menstruációs ciklus megszakad. A vizeletfunkció is megnőhet, és ez tele van nagy mennyiségű tápanyag kiválasztásával.

A természetben

Az aminosavak készleteinek pótlásához növényi eredetű termékeket kell fogyasztania. Spárga, csíráztatott magvak, lucerna, zab, avokádó, spárga, melasz, bab, lencse, szójabab, barna rizs, dió, sörélesztő, trópusi gyümölcsökből készült gyümölcslevek, almalé, burgonya az élelmiszertermékek aszparaginmennyiségének vezetői.

Az aszparagint a testben lencse és szója kiegészítheti (fénykép: Xcook Info)

Az élelmiszerekben az aszparagin legmagasabb mennyiségi tartalma a tej, a tejsavó, a hús, a baromfi, a csirke tojás, a hal és a tenger gyümölcsei.

A gyógyszerkészítmények jellemzői

Fontos! Jobb az aminosav megvásárlása a gyógyszertárakban, és nem az interneten, mert kisebb a generikus gyógyszer vásárlásának kockázata. Nem szükséges az orvos receptje, de jobb, ha először konzultáljon vele az adagolásról és a kezelés időtartamáról.

Az aszparaginsavat tartalmazó egyik legnépszerűbb készítmény az Asparkam (OKPD kód: 24.42.13.686.). Kémiai összetétel: magnézium-aszparaginát (0,175 g), kálium-aszparaginát (0,175 g). Az anyagot Moszkvában lehet injekciós oldat formájában ampullák formájában (5 és 10 ml). A csomagonkénti átlagos ár (20 tabletta) 45-55 rubel.

Jelzések és ellenjavallatok

A gyógyszer alkalmazása kálium- és magnéziumhiányra utal, a krónikus szívbetegségek kiegészítő terápiájaként (miokardiális infarktus után, szívelégtelenség esetén), szívritmuszavaroknál, digitalis terápiában.

Egy generikus gyógyszer ellenjavallt a hyperkalemia és / vagy a hypermagneemiában (a kálium és / vagy magnézium emelkedett koncentrációja a vérben), Addison-kórban (krónikus elégtelenség a mellékvesekéregben), túlérzékenység a gyógyszerkészítményekkel szemben, akut / krónikus veseelégtelenségben, kardiogén sokkban és atrioventrikuláris blokkban. ІІ, ІІІ fok).

Terhesség és szoptatás alatt az aszparagin bevétele csak az orvosával folytatott konzultációt követően lehetséges (fotó: Xvatit.com)

Fontos! Az "Asparkam" gyógyszert nem használják nyombélfekély és / vagy gyomor kezelésére

Adagolás és adagolás

A gyógyszerkészítmények beadhatók intravénásán vagy adagoló eszközzel. A felhasználás jellemzői és az adagok a következők:

  • Intravénás alkalmazás esetén 1-2 ml 10 ml-es vagy 5 ml-es, 5 ml-es injekciós üveg tartalmát alkalmazzuk, amelyeket 100-200 ml steril 0,9% -os nátrium-klorid-oldattal vagy 5% -os glükózoldattal hígítunk. A felnőtteknél a beadás sebessége 25 csepp per perc, 10-20 ml naponta 1-2 alkalommal;
  • intravénás injekcióhoz 2 ampulla tartalmát (10 ml-ben) 20 ml steril 0,9% -os nátrium-klorid-oldattal vagy 5% -os glükózoldattal hígítjuk és 5 ml / perc sebességgel injektáljuk.

A kezelés időtartamát az orvos határozza meg, és 8-10 nap.

Használati utasítás

Az "ASPARKAM AVEXIM" (INN vagy csoportnév - kálium és magnézium-asparaginát) gyógyszer használata során az orvosok javasolják, hogy napi 1-2 tablettára korlátozzuk. Az orvos háromszor háromszor növelheti az adagot. A kábítószert három évig tarthatja.

Alkalmazás a sportban

A sportban az aminosav aszparagin az egyik legfontosabb, mivel részt vesz az energiaellátásban (a glükóz konverziója és a gyógyulás során történő gyógyulás).

Szakmai sportolók, akik erősítik teljesítményüket, növelik az anyagot a tesztoszteron termelés ösztönzésére. Ez utóbbi nem csak növeli az erőt és a kitartást, hanem felgyorsítja a stresszt.

A versenyeken való részvételkor fontos, hogy a sportolók a kijelölt feladatok elvégzésére koncentrálhassanak. Ebben segít az aminosav is.

Az aszparaginsav és analógjai nemcsak a különböző rendszerek és szervek funkcionális állapotának fenntartását teszik lehetővé. Ezek növelik a szervezet különböző betegségekkel szembeni rezisztenciáját.

A webhely oktatási célokra jön létre. Bármely közzétett információ felülvizsgálatra kerül, és nem közvetlen cselekvési útmutató. A leírt tippek, étrendek, termékek vagy módszerek használata előtt javasoljuk, hogy ösztönözze a szakembert. Ez segít a jobb eredmények elérésében és a nemkívánatos következmények elkerülésében. Ne feledje, hogy mindenki személyesen felelős az egészségért.

Ha a helyszínen használt anyagokat használ, a visszatérési link szükséges!